ゆーさん

トレーニング

〘第5回〙運動を始めたい人必見|元看護師長が考える【効果的な休息・睡眠をとる基礎知識】編

運動は正しい栄養摂取と正しい休息が必要です。その3つがセットになって効果が発揮されます。今回は休息・睡眠に焦点をあてて解説します。
トレーニング

〘第4回〙運動を始めたい人必見|元看護師長が思う【カラダの変化を感じられる栄養の基礎知識】編

これから運動を始めたい人へ、運動と栄養の重要性をわかりやすく紹介します。これを知っているだけでトレーニング効果は違ってきます。
トレーニング

〘第3回〙運動を始めたい人必見|元看護師長が考えるわかりやすい【トレーニングの基礎知識】編

運動を始めたいけどトレーニングってどうやったら良いのか?これからのトレーニングが効率的に効果的にできるように、トレーニングを行う上で必要な基礎知識を紹介します。
トレーニング

〘第2回〙【ジムの効率的な使い方】編|ジムに入会してもどうしたらよいかわからない人必見です!

コンビニジムを例にあげて、限られた設備の中で効率的に利用する方法を紹介します。
トレーニング

〘第1回目〙これだけは覚えておきたい【ジム選びとマナー】編|運動を始めたい人必見です!

これから運動を始めようとジム選びに迷っている方へむけて、いろいろな種類のジムの特徴と利用時のマナーについて紹介します。
看護師のやりがい

モチベーションが低下中の看護師長必見!【師長になって良かったこと】を元看護師長がホンネで話します

現在看護師長となってモチベーションが上がらない方に向けて、元看護師長が自分の経験をもとに【看護師長になって良かったこと】を紹介します。
看護師の辛い実情

これから看護師長となる方必見!【師長をしていて辛かったこと】を元看護師長がホンネで話します

 看護師長に昇格した方にむけて、師長時代の経験をもとに「辛かったこと」を紹介し共有したいと思います。
新人看護師へむけて

現役看護師長が教える|新人看護師の悩み【忙しすぎて勉強する気が起きない・できない】の解決策を紹介

新人看護師は覚えること、やることがたくさんです。日々乗り越えるのが精いっぱいで、自己学習のやる気が起きない時がたくさんあると思います。そのような新人看護師に向けて、現役の看護師長が自分の経験をもとに解決策を紹介します。
新人看護師へむけて

現役看護師長が教える|新人看護師の悩み【仕事ができない】と思う感情を解決

新人看護師へ向けて、新人看護師が誰でも感じるであろう悩み【仕事ができない】について、現役の看護師長がこれまでの経験をもとに解決策を紹介します。
新人看護師へむけて

現役看護師長が教える|怖い・威圧的な先輩看護師と【上手にかかわる方法】

怖い・威圧感のある先輩看護師への対応に困っている看護師へむけて対処法を紹介します。